减肥果要喝多久才能达到廋腰的有效果，谢谢

病情分析：减肥果的话，对每个人的减肥效果并不一样的，而且还要结合日常的饮食和体育锻炼综合决定的。指导意见：平时主要是要多吃蔬菜，少吃荤菜，控制零食的摄入，多喝温开水，少喝饮料，少吃油腻，油炸，冷饮等之类的食物，晚上8点后避免进食，同时每天有氧锻炼40分钟以上，那么基本上就可以达到减肥的效果。

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