问患者提问

剧烈运动后爱喝红糖水好不好？

由于自己是名户外运动爱好者，每天要骑行近2个小时，这两天晚上休息时，特别喜欢喝红糖水（煮沸后的），不知道长期这样是否对身体有什么影响？:需要医生帮助提供远程诊断:男士因户外运动，在晚上休息时，爱上了喝红糖水，是否对身体有不利影响？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，一般来说糖份主要是补充身体的能力，而红糖还有补血等功效的指导意见：一般来说长期饮用不能考虑是否会出现什么影响，不过建议您剧烈运动后要注意补充电解质等情况

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