如何有效的预防酒糟鼻？

尽量少抓少挠。经常抓挠鼻子会导致皮肤感染，内分泌失调，从而致使酒糟鼻的生长。另外，患者也不宜用碱性肥皂洗脸。2.注意饮食。

不吃或者尽量少吃辛辣类食品，尤其是辣椒或者掺辣的烧烤等。除此之外，还应该戒烟戒酒。3.注意冷热均匀。大幅度地吃冷热食物，或者由冷天气进入热寝室等都会刺激皮肤，引发情绪等方面的问题，导致酒糟鼻的生长。