哺乳期乳房里有硬块怎么消除

问题分析：你好，根据你以上的简单描述，哺乳期乳房出现硬结多考虑因哺乳姿势不对或未及时吸空、内衣过紧导致乳汁积聚，乳腺管阻塞引起。

建议两侧轮流哺乳，及时吸空乳汁。并采取局部热敷、按摩、推拿等方式疏通乳腺。意见建议：建议近期多喝水，注意观测体温。

饮食宜清淡，少吃油腻、少喝汤。内衣要舒适、宽松。避免哺乳时对乳房造成挤压。