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更年期失眠不治疗能自愈吗

妈妈最近总是失眠，整夜不睡，很是担心，想了解一下这种疾病不治疗可以自愈吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期失眠如果不治不会自愈，更年期是由于卵巢功能衰退，影响激素分泌，引起的一系列症状，其中失眠属于普通症状，调理方法是找中医，中医会整体的健康水平进行全面调理，标本兼治。
平时也可以多出去锻炼，多吃新鲜蔬菜水果。放松心情，都是有助于睡眠的。

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