病情分析：这个是因为坐久了下肢和腰部的血液循环不良的表现。指导意见：人体的下肢和腰部是位于心脏的下面，静脉血液需要抵抗重力的效应才可以回到心脏内的。
而平时活动的时候，有肌肉的收缩的泵的功能，坐的时候，就缺乏这个功能，所以还是需要适当加强活动的。
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