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脱发患者的饮食？

这两天老是脱发，经常会掉大量的头发，现在只剩下头顶有头发，其他都没有了，用了很多产品，效果都不是很好。现在就特别注重饮食，希望能快点长出头发。想得到怎样的帮助：请问脱发患者的饮食怎样才好？

提问时间：2020-11-28

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发患者多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一，在于血液中有酸性毒素，可能是疲劳，长期大量食用糖类和脂肪类食物，体内代谢过程中产生酸毒素。
而肝脏类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，要少吃。

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