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关节炎正确段练方法

我三舅得了关节炎，现在在治疗期间，想问一下医生关节炎正确段练方法有哪些？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

在早晨起来后首先要缓慢的活动各个关节，然后进行慢走，练习一个小时左右再然后就是背靠在墙上腿部弯曲九十度坚持半个小时左右这是锻炼膝盖关节和腿部肌肉力量，这些是关节炎的基本锻炼方法。

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