精神焦虑症怎么办

问题分析：焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。

主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。指导意见：抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法，但是抗焦虑药物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁，这是属于心理问题引起的，原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关，要注意保持良好的心态自我调节抑制，若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议亲自找心理医生咨询一下为宜