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肾结石注意事项都是什么？

我的腰一直都不是很好，弯腰时间一长就很难受，近来发现自己的腹部靠腰的地方有些痛，还以为是腰痛引起的，今天早上居然是被痛醒的，连尿液里面都有血，医生说我得了肾结石。想得到怎样的帮助：肾结石注意事项都是什么？

提问时间：2021-11-05

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好，多饮白开水，多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。合理补钙，尤其饮食上补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。

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