经常拉肚子怎么办

你好尽量不要在外面吃饭，或饮食清淡，忌辛辣，熏烤的食品。最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。由于大量的排便而导致严重缺水，因此在拉肚子时要多喝水。

拉肚子还有一个原因就是受凉，因此要多注意保暖，即使是夏天也是，吃东西尽量避免边走边吃。每天喝3碗米汤，米汤有益于治疗腹泻。