脚下楼梯，跳下去，扭伤了脚

病情分析：你好，这种情况最好是加强休息，一般需要半个月左右，严重的完全恢复可能要需要一个多月，最好不要剧烈活动。

指导意见：加强营养，养成良好的生活习惯，避免风冷潮湿等不良刺激。祝早日康复，健康成长。以上是对“脚下楼梯，跳下去，扭伤了脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！