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在练跆拳道时伤到了腰

在练跆拳道时伤到了腰，医生说韧带拉伤了很疼怎么办

提问时间：2021-11-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，根据你所描述的这个症状，建议您可以多热敷按摩贴止痛膏。指导意见：你平时要注意多休息，避免剧烈运动。
可以多做理疗，饮食上清淡一点，多吃蔬菜水果等。以上是对“在练跆拳道时伤到了腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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