我16岁180身高体重90kg

病情分析：你好，你16岁，身高180，体重90kg,现在上高中，有点超重，可以减肥。指导意见：建议，人的标准体重为身高-105=体重（公斤），你的标准严重为75公斤，平时饮食方面少吃油腻食物和甜食，多吃新鲜蔬菜水果，每天中等强度运动逐渐达到30分钟。

以上是对？我16岁180身高体重90kg”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！