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肾亏咋调理

我平时工作特别忙，也不注意保养，结果出现了肾亏，如果要补的话应该怎么调理呢？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

调理肾亏可以进行食补。如海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅、蜂蜜、海带、果仁、韭菜、黑芝麻、山药、黑豆、枸杞、黑木耳、羊肉、黑米、猪肾、鸡蛋等，都有补肾亏的效果。

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