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半夜腿肚抽筋非常疼痛

岁我已经好多年半夜腿肚抽筋,现在越来越严重,做检查也缺钙和骨质疏松,有什么办法治疗怎样才能治好

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况是缺钙导致的抽筋，要积极补钙和维生素D夜间要注意保暖，同时睡前要用温水泡澡或泡脚，适当补钙，有条件的经常做做按摩，对疏松肌肉，促进血液循环等等有好处。
适当参加体育锻炼，必要时补充一些维生素

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