背部右侧延下到盆骨上都是右侧

医生，昨天上班午休睡了一觉起来就感觉背部不舒服，过了一会就更疼了到现在。站直了疼，弯不下腰，慢慢弯下了又不能马上起来，是背部右下侧和盆骨附近，前二十几天有过一次和现在的症状是一样的，我从未去看过医生，想问问怎么治疗，吃什么药。谢谢 曾经的治疗情况和效果：没有看过医生想得到怎样的帮助：帮分析一下，看吃什么药