怎样治疗脾肾两虚

您好！根据您咨询脾肾两虚的问题给与您回复：中医将人体分为阴阳。您的症状应该属于脾阳虚，肾阴阳双亏。症状包括：爱出汗，手脚发凉怕冷，小便频繁，大便稀薄，当中会夹杂消化不完全的食物。

建议您口服二十六味地黄丸，结合每天早晚自我按摩肚脐正对后腰点各向两侧量出二指处（肾俞穴），肚脐向下量出二指处（气海穴）肚脐向下量出四指处（关元穴）膝眼向下两尺四指处（足三里穴）脚踝最高点向膝眼方向量出四指处（三阴交穴）要领：用手指按住穴位后，悬腕做您是镇方向缓慢用力转动，力量要渗透到穴位中。

保持愉悦轻松的心情，戒生冷，坚持按摩，注意保暖。祝您早日康复！