应该吃些什么药和食物为好

病情分析：根据你提供的数据，你这是排卵期出血，排卵期出血是属于正常的，不必太过担心！指导意见：对于多次出现的且症状轻微者可经自我调养而愈，平时可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免荤腥油腻、过甜食品，避免用脑过度、劳累及情绪波动等。

以上是对“应该吃些什么药和食物为好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！