问患者提问

高血压该怎样运动

高血压应该怎样运动？都能吃些什么水果？高血压能停药吗？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，高血压患者目前是需要坚持长期用药的，不可以随意停药的，合理膳食，适当锻炼，舒畅情志很重要啊指导意见运动不可以做剧烈运动，适宜做一些缓和的运动，例如慢跑，跳绳，散步，打太极拳等，多吃果蔬，例如苹果，香蕉，菠菜，芹菜，猕猴桃等

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