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得耳鸣吃什么比较好

前几天我从机场回来之后耳朵就不舒服，有点耳鸣，很难听清别人说的话，吃什么可以缓解症状？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

得耳鸣多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。注意休息，保证睡眠，改善脑部供血，配合针灸治疗效果好。多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果：维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。

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