蜂蜜早上空腹喝防便秘，晚上睡前喝润肤，都挺好的。指导意见平时饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，尽量少吃辛辣、牛羊肉等。
保持消化功能正常，防止便秘。精神紧张压力大也会内分泌失调长痘痘，保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间。希望对您有帮助。
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