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听说吃肝补肝是真的吗

我自己基本上每天晚上都在熬夜，对肝脏的损害实在是太大了，想补一下肝脏，听说吃肝补肝，想问一下这是真的吗？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃肝确实对肝脏有补益效果。不过如果想要滋补肝肾，可以服用中药，也可以通过饮食来调理。比如多吃动物蛋白，鸡蛋，海鲜类，乌梅，西瓜等都有补肝的功效。
一定要注意休息。

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