宝宝便秘吃合生元益生菌好还是妈咪爱好？帮

益生菌是一种对动物有益的细菌，它们可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌丛的平衡。通过维持肠道菌丛平衡，保持益生菌优势地位，改善宝宝免疫力、促进肠胃消化吸收。

便秘吃益生菌作用不大，宝宝可能是上火，多喝水，可以给宝宝做吃些粗粮，水果有香蕉、柚子、柑橘等，蔬菜有空心菜、芹菜等。