病情分析：您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，建议您现在没有这个必要的。指导意见：您现在的年龄，正处于身体生长发育的时期，所以不能太刻意的注意这些，而且现在也不适合练这个的。
只要保持身体正常体重范围就好。
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