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每天吃一包饼干没事吧？

每天吃一包饼干没事吧？我已经连续三天每天就是吃完饭之后吃过一包饼干没事吧？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天吃完饭后可以吃点水果，因为饼干也属于碳水化合物，我建议你为了减肥还是少吃点这些东西，吃几块可以，少吃点，早晨，中午饭后吃点可以，晚饭后尽量不要吃饼干之类的，适当锻炼，多吃蔬菜。

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