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我这是焦虑症还是忧郁症

我这是焦虑症还是忧郁症？本人27岁男，心理素质差，抗打击能力低，胆小，整天疑神疑鬼缺乏安全感，总想毫无意义的担心，比如说上班这一天怕被上司批评等。整天处在，精神心理压力大，焦虑等状态。请问这样有没有猝死的危险？或者得心肌梗死冠心病等？这该怎么办呢

提问时间：2021-04-10

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

病情分析：你好，根据你的来说，你这种情况下要注意自我调节，可能是精神压力比较大。指导意见：建议平时要注意自我调节，放松压力。
不要给自己过多的精神压力。希望我的回答对你有帮助。以上是对“我这是焦虑症还是忧郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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