近两年来，老是感冒，喉咙痛头疼，耳鸣

你好！根据你所说的情况我考虑你是肺肾阴虚所导致的症状，一般就会引起咳嗽、痰少、干咳无痰、痰中带血、口燥咽干、腰膝酸软、形体消瘦、骨蒸潮热、颧红、盗汗、咽痛音哑和耳鸣的症状。

平时要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，少吃辛辣或者刺激性食物。3、积极参加户外运动，放。4、不要给自己太大的压力，学会合理减压