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跑步小腿外侧疼痛怎么办

每次跑步小腿外侧都有疼痛的现象，不知道是怎么回事，这是因什么所引起的呢？会不会是骨头的问题呢，我应该如何克服这样的情况发生呢？到底应该怎么办才好呢。

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况一般韧带拉伤引起的。有可能是肌肉劳损或坐骨神经疾病，不用担心，建议自己注意休息，局部热敷治疗看看。要多加休息，不要进行剧烈的运动了，要卧床休息一段时间，加强调理就可以了。
多休息注意保暖多喝水。

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