问患者提问

月经期可以跑步减肥吗

我最近在运动减肥，可是又刚好月经期，想咨询下，月经期可以跑步减肥吗？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期应该注意休息，不要做剧烈运动。不要跑步减肥。可以改为慢跑或散步。月经期间应该加强营养。减肥易出问题。吃减肥药物容易出现手抖干呕幻觉幻听精神异常等，节食减肥可能会导致闭经。

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