大腿外侧摸到皮下组织长了个小疙瘩,黄豆大小，摸起来

健康指导：这种情况建议去医院在专科医生的帮助下进行处理，不用担心，一般单纯的疙瘩是不会导致腿疼的，如果是压迫到神经会引起，而隐痛是很少出现，可能是过于集中精力去注意局部的感觉所引起的错觉，不必担心。

建议在饮食方面注意多吃富含蛋白质和维生素的食物，如奶类以及制品，新鲜的蔬菜和水果等，同时注意锻炼身体，避免过度劳累，避免辛辣刺激油腻的食物。