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指路颈部不适

最近一直都觉得脖子的地方很累，很酸痛的感觉，一直都很不舒服，有时候会觉得头也会跟着痛，整个人都处于一种没有精神的状态中，请问医生这指路颈部不适怎么回事啊？想得到怎样的帮助：指路颈部不适？

提问时间：2021-11-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,建议您先到专业的颈腰椎病医院做一下相关检查,明确诊断后在做相关的治疗.您平时要改变不良的生活习惯,要掌握正确的学习姿势.应在学习1～2小时左右,让头颈部向前后左右转动数次,转动时动作要轻柔,缓慢,以达到各个方向的最大运动范围为准.使得颈椎关节疲劳得到缓解.避免和减少急性颈椎损伤,如避免猛抬重物,紧急刹车等。

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