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18岁165,还想长高吃钙片

18岁165,还想长高吃钙片,每天做俯卧撑会不会影响长高?
提问时间:2021-05-31
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:你好,身高的增长除了来自于父母的遗传因素外,还有骨龄有关,建议你到正规医院骨科检查一下,拍个片子,看骨骺线是否闭合。

    指导意见:如果没有完全闭合,建议通过饮食及运动调理,保证充足的睡眠,帮助身高促进生长。另外,俯卧撑属于力量型训练,可以适量做,但不建议过量。

    建议多做一些拉伸跳跃运动。比如踢毽子,打球,游泳等。

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