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双肩酸痛，最近头痛，四肢无力且酸痛。

双肩酸痛，最近头痛，四肢无力且酸痛。曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-05-27

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，四肢无力且酸痛多和体内气血亏虚，形体失养有关系。建议平时注意合理膳食，营养均衡，多进食些新鲜的水果，蔬菜，五谷杂粮可以多吃些黑芝麻，核桃仁，枸杞，红枣等。
养成良好的生活作息习惯，每天坚持运动。

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