吃什么水果能减肥，早上吃完包子在跑步能减肥吗？

病情分析： 减肥水果有香蕉、苹果、木瓜、西瓜、西柚、西红柿、菠萝水果减肥好处多多。但要注意的是，香蕉、西红柿和菠萝是不能空腹吃的，否则对胃伤害很大。

吃水果的时候要做到适时适量、不单一，这样才能充分发挥减肥水果的功效意见建议：吃完包子在跑步不好，吃了饭跑步会使胃部血流量减少的，会引起胃部的不适