首页 > 权威问答 > 60岁正常睡眠时间是多少?
问患者提问

60岁正常睡眠时间是多少?

我父亲60了,我总觉得他睡眠时间太短,想问下60岁正常睡眠时间是多少?
提问时间:2020-10-22
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    由于每个人的身体情况不同,睡眠时间是不同的,一般来说60岁正常睡眠时间大概在七到九个小时左右,但由于个体差异,睡眠时间可轻微低于或超出此范围,不会对身体产生负面影响,没有其他不适出现即可。

    但如果睡眠时间过长或者出现了失眠等症状,建议及时就医查明原因,以免长此以往对身体造成不利影响。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号