女性喝绿茶效果好吗？

女性如果想要喝绿茶的话也是可以的，但是要注意不能喝得太多，因为绿茶毕竟是一种茶类，喝的太多的话很容易导致人体出现亢奋，还容易导致人晚上睡不着觉，出现失眠第二天早上状态不佳的情况。

所以平时女性饮茶要注意量。此外女性平时也可以多喝一些果汁之类的东西，不要单一的只喝茶，果汁中也含有大量的维生素，偶尔的喝茶或者喝果汁对于身体也是有帮助的。