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体质虚的宝宝有什么要改善的吗？

健康咨询描述：自己的孩子这些天总是会出现感冒的症状了，不是咳嗽就是流鼻涕，要不然就是发烧，孩子现在真的是体质虚的不行了，平时吃饭的时候总是不好好吃东西。想得到怎样的帮助：体质虚的宝宝有什么要改善的吗？

提问时间：2021-07-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚要慢慢改善，可以采用食疗的方法，只要做到饮食规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量就可以了，此外还可以多喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。

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