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问患者提问

出现脱发了怎么自我调节？

我的头发一直就比较的好，而且我的是长发朋友们都特别的羡慕。可是，最近一段时间我的头发出现问题了，老是出现脱发的情况，每次洗完头发或是梳头的时候都会掉很多的头发，真怕越来头发越少了，现在都快麻烦死了。想得到怎样的帮助：请问，出现脱发了怎么进行自我调节？

提问时间：2021-09-23

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发要自我调节，一般治疗方法有：经常洗发，控制头油，药物治疗。多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。加强营养，多吃蔬菜水果等食品。
少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。不要对头皮使用刺激性的物质，如染发剂等。

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