肩部下面的骨头疼痛，你这可能是长时间低头，导致颈肩部肌腱疲劳，痉挛，引起局部疼痛。这种情况，可以局部检查，按压后背疼痛部位，判断具体病情，并做按摩治疗。
可以很快改善症状，其次平时要经常活动，如做耸肩，活动颈椎等运动。
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