晚上睡觉时间长会腰痛

你好，一个姿势腰大肌得不到充分休息有一定关系。指导意见：在排除腰椎骨质疾病及泌尿系疾病（如腰椎骨质增生及泌尿系结石等）所致后建议应

1、注意休息、睡硬板床、避免长时间一个姿势，

2、如果休息后得不到改善可以理疗、针灸治疗，

3、疼痛较严重时可服用非甾体类药物（如芬必得缓释片一类）缓解