你好，这种情况需要去医院拍片检查一下，看看是不是颈椎有骨质增生，症状严重的话可以考虑手术治疗。,建议日常生活中，不要长时间的低头，适当的活动颈部。
可以考虑中医按摩，针灸。也可以用一些活血化瘀的药物。
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