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养生堂维生素c青少年能吃吗

提问时间：2022-08-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的描述，建议平时要注意加强膳食营养均衡，不偏食不挑食，适当摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，保持充足睡眠，进行适度的运动，促进机体内分泌平衡，让皮肤保持健康。

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