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内分泌失调长痘吃什么好

自己最近一段时间出现内分泌失调长痘痘的情况，想问一下吃什么好？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

做到控制食欲，不要吃过于油腻、含糖量较高的食物，可以吃一些水果和新鲜蔬菜，保持充足的睡眠时间，多参加体育运动，运动是调节内分泌失调的方法。
也可以吃一些中药来进行调理。

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