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问患者提问

喝酸奶可以瘦身吗

我身高一米七，体重都快到两百了，我身边的人都叫我巨无霸，我非常的苦恼，不知道怎么办才能瘦身，我每天吃的非常少，我身边的朋友叫我买点酸奶喝，据说多喝酸奶可以瘦身，真的吗。想得到怎样的帮助：喝酸奶可以瘦身吗？

提问时间：2022-08-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，多喝酸奶的确是可以瘦身的，你可以在饭后喝一点是非常有效果的，你可以选择在饭后一个小时后喝这个效果最好，还有睡前一个小时，据说可以治疗便秘的，你可以尝试下，祝你瘦身成功。
以上是对“喝酸奶可以瘦身吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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