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便秘吃什么水果最好

我的小姨上厕所次数少，我我们陪他去医院检查便秘，我们想知道一下这吃什么水果最好？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

火龙果，果实内含有丰富的纤维质和果胶，能够保留水分，增加大便含水量，润滑肠道，有很好的通便效果。是能够帮助排便、缓解便秘，同时又是生活中常见、易于购买的水果，长期便秘的可以多吃。

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