严重性精神障碍怎么治

先在专业医生检查后，明确病情了再决定治疗方案，病情稳定后，有条件的可以进行心理治疗，社会功能康复治疗，在使用药物治疗的同时要多做一些自己感兴趣的事情来调节心情，遇到不顺心的事情，不要钻牛角尖。

心态放平和，多与周围的人沟通，可以培养一些兴趣爱好，如打篮球跑步唱歌等等这些都是可以缓解精神压力，注意保持充足的睡眠的时间。