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孕妇吃燕窝的好处？

我是一个孕妇，家里人给我买了好多燕窝，都说吃燕窝好，孕妇吃燕窝的好处？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

燕窝具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，孕妇吃燕窝可以增强抵抗力，有保胎作用，还可以促进孩子成长，孕期可以合理的吃燕窝，同时注意食物多样化，可以防止缺乏身体所需的元素，促进营养物质的吸收。

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