你好,从你描述的情况看,考虑可能是你最近比较劳累,没有注意休息,也有可能是最近受凉腰部肌肉损伤等情况,建议你这段时间注意劳逸结合,晚上最好不要睡凉席,可以观察几天,若仍不见好转,可以考虑到医院让医生给你做下体检。
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