大姨妈周期是多少。

正常的月经周期是二十八到三十天，因环境改变，精神紧张因素或过度劳累等原因影响，提前或推迟不超所七天也属于正常的，如果月经提前或延长七天属于月经不调的症状，考虑内分泌紊乱有关系，要去医院检查，积极治疗。

月经期间不要着凉，不要做剧烈运动，多吃新鲜水果蔬菜，保持心情舒畅。